Um dos momentos mais desafiadores para as mamães de primeira viagem é conseguir fazer seus bebês dormirem tranquilamente no berço, não é mesmo? Aquele chorinho logo após deixá-lo no colchão pode ser desesperador – ainda mais em certa altura da noite. 🥲

Algumas crianças adormecem facilmente, mas outras resistem e choram, deixando os pais – que já estão cansados –, irritados. Mas, mãe, esse momento é desconfortável para vocês e para os pequenos. Para te ajudar, vamos compartilhar algumas dicas que podem facilitar o momento de colocar o bebê no berço para dormir sem que ele chore, garantindo um sono mais tranquilo para toda a família.

Estabeleça uma rotina para o sono

A primeira dica é estabelecer uma rotina para o sono do bebê. Isso significa criar um horário fixo para a hora de dormir e seguir sempre os mesmos passos antes de colocá-lo no berço, como dar um banho, trocar a fralda, cantar uma música ou contar uma história. Muitas mães fazem e confirmam, que o banho com chá de camomila ajuda o bebê a ficar mais calminho e melhorar a hora do sono.

Crie um ambiente agradável

O ambiente em que o bebê dorme também é importante. Certifique-se de que o quarto esteja escuro, silencioso e em uma temperatura agradável. Além disso, use uma luz noturna suave para ajudar a acalmar o bebê e experimente o ruído branco.

Coloque-o no berço ainda acordado

É tentador pegar o bebê no colo e esperar até que ele adormeça antes de colocá-lo no berço, não é verdade? Isso, porém, pode criar uma dependência do colo para dormir. Tente colocá-lo no berço ainda acordado, para que ele possa aprender a adormecer sozinho e veja como ele reage. Talvez isso seja o caminho para acostumá-lo com o local.

Use técnicas de relaxamento

Se o bebê estiver agitado ou chorando, tente usar técnicas de relaxamento para acalmá-lo, cantar uma música suave ou colocar um brinquedo macio próximo a ele. Você também pode experimentar simular o ambiente do útero, embrulhando-o como um “charutinho”. 

Deixe-o confortável na hora de colocar no berço

É muito importante que o seu bebê não se sinta abandonado ao ser deixado no berço. Então, por mais estranho que pareça, essa técnica pode fazer toda a diferença. Você deve começar levantando o estrado do berço e se aproximando o máximo que conseguir do colchão. Lentamente, coloque o bebê sob o colchão, mas não tire os braços ainda, ok? A ideia é que ele esteja no seu colo com o apoio do berço e fique assim por um tempinho.

Agora você vai tirar o braço de apoio e colocar a mão em cima dele, para que ele continue te sentindo bem pertinho. Para tirar o outro braço que está embaixo do bebê, você vai pressionar o braço contra o colchão e lentamente ir retirando. O bebê não pode sentir a sua saída, então conforme faz isso, continue dando carinho com a outra mão. 

É um desafio mesmo, está tudo bem!

Colocar o bebê no berço para dormir pode ser uma tarefa difícil, mas com algumas dicas simples, é possível tornar esse momento mais tranquilo e agradável para todos. Lembre-se de estabelecer uma rotina para o sono, criar um ambiente agradável, colocá-lo no berço ainda acordado e usar técnicas de relaxamento para acalmá-lo, se necessário. Com essas estratégias, você poderá ajudar seu bebê a dormir melhor e a desfrutar de um sono mais tranquilo e reparador.

Dica bônus ✨
Você sabia que o berço também importa? Este precisa ser um ambiente confortável e aconchegante para que o bebê se sinta seguro na hora de dormir. Então, procure um berço que tenha o enxoval como você sempre sonhou e o conforto e segurança que o seu bebê precisa. O ninho redutor vai ajudar a suavizar essa adaptação do neném e tornar o momento mais tranquilo. Acesse nosso site, lá você vai encontrar mimos, decoração, enxoval e móveis.